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如何预防浅表性胃炎呢

来源:惠州友禾医院胃肠科 点击:1

浅表性胃炎是胃粘膜浅表性炎症,是慢性胃炎常见的类型,胃镜检查是全体慢性胃炎的约50-占85左右。发病的男性比女性多。上腹部的疼痛是浅表性胃炎常见的症状,也有没有任何症状的患者。一部分浅表性胃炎失去治疗,不注意生活调整,容易发展成慢性萎缩性胃炎胃病,结果严重。

如何预防浅表性胃炎呢:

1,停止过劳

无论从事体力劳动还是从事脑力劳动,都不能过度劳累。否则会引起消化器供血不足、胃粘膜分泌失调,引起各种胃病。

2,告诫长期的精神紧张

长期的精神紧张通过脑皮层影响植物神经系统,收缩胃粘膜血管,胃功能紊乱胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡的发生。临床上看到的长期紧张不安和精神忧郁症患者,胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增加。

3,停止吃饭吃饱

饥饿不均匀会给胃带来很大的损伤,饥饿时胃里会变得空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶容易伤害胃壁,会发生急性、慢性胃炎或溃疡。暴饮暴食会过度扩张胃壁,食物滞留在胃里的时间太长,容易发生慢性胃炎、溃疡、甚至急性胃扩张、胃穿孔。

4,禁止饮酒

酒精使胃粘膜产生充血水肿,进而糜烂出血形成溃疡。长期饮酒会伤害肝脏,酒精性肝硬化、胰腺炎的发生也与饮酒有关,这些损害反而会加重对胃的伤害。

5,戒烟成癖

吸烟会引起胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜中的前列腺素合成,前列腺素是胃粘膜保护因子,减少会伤害胃粘膜。吸烟能激发胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜烟癖是引起各种胃病的重要诱因。

6,戒掉浓茶的咖啡

浓茶和咖啡都是系统掺杂,由于神经反射和直接的影响会使胃粘膜产生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏,促进溃疡病的发生。另外,胃激发性强的食物要注意适量。

以上内容就介绍到这里,相信对大家都有所帮助,平时注意自己的胃肠健康,如出现胃肠道不适,请及时了解原因并寻求正规治疗,以免造成更大伤害。

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