临床研究证明，胃息肉不是胃恶变，但胃息肉有恶变变的可能，被认为是胃恶变的恶变前病变。临床研究发现，只有百分之20的胃肠道息肉与遗传因素有关，其中大部分与饮食不当密切相关，因此大多数胃肠道息肉是可以预防的。那么，如何预防胃息肉呢？以下是惠州友禾医院胃肠科医生的详细介绍。
1.禁止吸烟和控制饮酒：吸烟含有多种致恶变或促恶变物质，这是导致食管恶变和胃恶变的原因之一。虽然酒精本身不是致恶变物质，但烈酒可以兴奋胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致恶变物质的吸收，如果在饮酒的同时吸烟，其危害更大。因为酒精可以增强细胞膜的渗透性，从而增强烟雾中致恶变物的吸收。
2.多吃新鲜蔬菜和水果：多吃维生素A、B、E和β；新鲜蔬菜和水果中的胡萝卜素；适当增加蛋白质、豆制品，改善营养，增强身体抵抗力。均衡饮食可以改善免疫功能，保护胃粘膜。
3.保持乐观态度：许多胃恶变患者性格内向，不爱说话。中医理论认为，长期抑郁，抑郁情绪导致气滞血瘀，结块，形成恶变症。
4.不要吃霉变的食物：食物中的霉变是由污染霉变场所引起的，有些霉变是产生有毒真菌，它是很强的致恶变物质，某些食物在有毒真菌的作用下产生大量亚硝酸盐和二级胺，可在胃中合成亚硝胺类化合物而致恶变。
5.养成良好的饮食习惯：饮食应规律、定量，避免暴饮暴食、吃得太快、吃得太热，以免兴奋或损伤胃粘膜。
6.不要吃或少吃油烟和油炸食品：烟熏鱼和烟熏肉中含有大量致恶变物质。它们也可以在油炸、烘焙、燃烧的食物和重复使用的高温食用油中找到。
以上内容就介绍到这里，应当进行早期发现、预防和治疗，防止疾病扩散和病情恶化或发生不可治好的恶性变化。如果你有任何关于胃肠的问题，请联系在线咨询！