慢性胃炎事故发生后有许多危险。要注意疾病特点，注意治疗方法，合理爱护身体，注意预防工作，避免重病发生。同时，我们也应该注意合理饮食。那么，慢性胃炎的预防方法是什么？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!
1、 应尽可能避免吃太酸、太辣和其他激发性食物以及寒冷和不易消化的食物。进食时要细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，有利于消化，减少对胃的激发。饮食应及时定量，营养丰富，并含有更多的维生素A、B和C。避免喝浓茶浓咖啡和其他激发性饮料。
2、 保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳容易导致幽门括约肌功能障碍胆汁返流慢性胃炎。
3、 及时治疗口咽部感染灶，不要将痰和鼻涕等细菌分泌物吞入胃里慢性胃炎。小心使用，避免使用任何可能损坏胃粘膜的物品。长期滥用此类物质会损害胃粘膜，导致慢性胃炎和溃疡。
4、 烟草中的有害成分会增加胃酸分泌，对胃粘膜产生有害激发。过度吸烟会导致胆汁返流。过度饮酒或长期饮酒烈性酒会明显增加胃粘膜充血、水肿甚至糜烂慢性胃炎的发生率。应该戒烟，避免饮酒。
温馨提示:以上就是对"慢性胃炎的预防方法是什么"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院,较后祝您生活愉快、身体健康!