当你患有慢性浅表性胃炎时，除了及时治疗外，你还应该注意日常生活中的护理和保健，特别是在饮食方面，哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。慢性浅表性胃炎患者应特别注意。接下来，请惠州友禾医院胃肠科医生为大家详细介绍慢性浅表性胃炎患者的饮食习惯。
如何吃慢性浅表性胃炎
1.避免油腻或油炸食物：尽量选择易消化的食物。你可以适量吃肉，但你应该把它做好，而且你不能半生都在做蔬菜。
2.速冻或烫过的食物：为了避免胃过度兴奋，饮食温度应适中，汤和水不应过热。
3.避免吃味精、酸辣食物和咸味食物：当以清淡食物为主时，味道太浓，酸辣食物会兴奋胃酸分泌，加重病情。但少量生姜和辣椒可以温暖胃，增强粘膜的保护作用。
4.不要暴饮暴食：较好定期和定量地少吃多餐，以避免饥饿和疼痛。或者当疼痛明显时，你可以吃一两块苏打饼干。
5.不含酒精、浓茶和咖啡：因为酒精对胃有兴奋作用，会加重或加重溃疡病。如果你喜欢茶，你应该试着喝红茶而不是浓茶。
6.避免睡前两小时进食：如果景程睡前两小时内进食，很容易引起括约肌松弛，导致胃酸反流进入食道。有些人习惯于在深夜吃东西，仰卧着睡觉，并且吃饱了肚子。这也会导致胃酸回流。
温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。