医生说到，胃溃疡是一种常见的上消化道疾病，但其病因复杂甚至未知，导致治疗的效果不理想。其实胃溃疡的有效恢复离不开我们的日常调理。那么，我们来看看预防胃溃疡的要点。
胃溃疡的预防要点：
1、溃疡病发作与气候变化有的关系，因此溃疡病人注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。饮食，生活要尽量规律，避免过度劳累、生物钟紊乱，这不利于溃疡病患的恢复。长时间的生活紊乱可能引发其他相关的疾病。
2、消化道疾病一部分是由胃肠神经紊乱引起的，因此胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或者过分忧虑都不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治好胃溃疡的关键。心病还需心药医。
3、胃溃疡一般是由于胃黏膜受到不同程度的损伤而致，日常生活中应避免服用对胃黏膜有损害的药物：对于由这些药物引起的胃溃疡，如情况允许应立即停用，如病情不允许可换用对胃黏膜损伤小的药物或饭后服用这类药物，同时加用一些保护胃黏膜的药物。长期服用抗生素等一类的药物对溃疡疾病是非常不利的。
4、日常饮食要合理，一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，同时注意加强营养，选用容易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物;避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的食物，是促进溃疡愈合的良好习惯。
温馨提示：以上就是惠州友禾胃肠科医生关于胃溃疡预防有哪些要点的介绍，长期不好的饮食习惯和生活习惯对胃溃疡的发生有重要影响。所以，胃溃疡的愈合应从患者自身饮食、作息、心态的改善入手。