胃下垂是一种发病率很高的胃病。有些人患胃下垂的概率相对较高。例如，驾驶员是胃下垂发病率高的人。胃下垂的发生会对司机的工作产生很大的影响。那么，司机应该如何预防胃下垂？让我们看一下本文的介绍。
(1) 吃得太多是不合适的; 许多司机下车时总是为了赶上旅程而吃一点，只有当他们到达目的地时才吃一顿大餐，这是非常糟糕的。相关数据显示，有一半的胃下垂司机是由于对饮食和饥饿的不注意造成的。
(2) 在恶劣的道路上低速行驶; 在不平坦的泥泞道路上行驶时，驾驶员的全身抖动比平坦道路高10倍以上。如果高速行驶，随着时间的推移，腹部肌肉的放松会导致胃下垂。
(3) 驾驶员座椅应足够灵活; 有许多手扶式拖拉机驾驶员在木制座椅上操作，因此振动非常大。如果在水板座上增加一层更厚的塑料泡沫块，驾驶时振动会小得多。
(4) 坚持做腹部运动; 驾驶多年的司机坚持早晚做腹部运动3- 5分钟，以增强腹肌的收缩功能，这有利于预防胃下垂。
以上介绍了驾驶员应该如何预防胃下垂。虽然驾驶员更容易患胃下垂，但只要及时地做预防工作，仍然可以避免胃下垂。已经患有胃下垂的驾驶员及时治疗，否则将对驾驶靠谱造成巨大威胁。