便秘，让很多人有苦难言。尤其是严重便秘患者，想排大便有排不出来，不但肚子难受，损害健康，又影响生活工作。为了通便，很多便秘患者想要通过吃泻药排便。便秘患者是否想过到底是什么原因导致的便秘，只有找准病因，才能在生活中预防，医生建议，患上便秘不要忽视，一定要及时进行治疗，以免疾病加重。
便秘是怎么回事？
1、饮食不合理。饮食没有规律，暴饮暴食。或者是入的食物过少、过细。吃了过多有激发性的食物。导致肠道蠕动减弱导致便秘。
2、不好的作息时间。经常熬夜，睡眠不足。没有合理的作息时间。
3、生活习惯不规律。的不运动，缺乏锻炼。每天坐立的时间过久。这也是导致便秘的一个因素。
4、压力过大。压力过大导致自己持续高度的精神紧张状态，使条件反射发生改变从而引起便秘。
5、病及药物副作用。服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不好、肥胖者也容易便秘。
6、衰老也会导致便秘问题。老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道等
上述文章详细介绍了如何做好便秘患者的饮食调理工作。在了解了这些基本知识之后，我们希望引起便秘患者的注意。事实上，便秘对患者的健康有很大影响。我们需要注意做好生活和饮食调理，帮助改善便秘症状。