惠州友禾胃肠科医生介绍:腹泻是我们通常所说的腹泻.大多数时候,因为晚上睡觉和感冒会引起腹泻.然而,由于对腹泻认识不足,许多人不知道生病期间饮食的注意事项?那么腹泻患者在饮食上应该注意什么呢?下面是详细的介绍.
1、高蛋白高热能: 慢性腹泻病程长,经常反复,影响食物消化吸收,引起体内储存热能的消耗.为了改善营养状况,应给予高蛋白高热能饮食并逐步增加.如果增长太快,营养物质不能有效吸收,可能会加重胃肠道负担.
2.低脂低渣饮食: 每天约40克脂肪,过多不易消化,加重胃肠道负担,激发胃肠蠕动,加重腹泻.因此,植物油也应受到控制,并应注意烹饪方法,主要是蒸、煮、蒸、炖、烤等,以及油煎、禁止炒、滑等.可利用的食物有瘦肉、鸡肉、虾、鱼、豆制品等; 注意炉渣少、粗纤维多的食物,可激发肠道蠕动,加重腹泻.当腹泻频繁时,较好不要吃或尽可能少吃蔬菜和水果.可给予鲜榨果汁和番茄汁补充维生素; 少渣饮食可减少肠蠕动和腹泻,所以食用粉条、粥、烂米等为宜.
3.禁忌食品: 如粗粮、生冷水果、冷拌蔬菜、韭菜、芹菜、广东腌菜等含有较多粗纤维; 难以消化的肉,如火腿、香肠、布朗等; 激发性食物,如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉、肥肉、糕点和其他高脂肪食物.
4.避免感冒、脂肪和甜味: 感冒产品倾向于加速胃肠收缩.
5.避免辛辣激发: 辛辣食物可以激发肠道,增加炎性渗出.
6.避免饮酒: 酒精和饮料会导致肠道水分过多.
平时出现腹泻时,很多人的反应就是取出家庭常用的抗腹泻l类药物.然而,患者往往在疾病治好前重新开始前世,饮食不注意,导致反复腹泻.因此,为了您的健康,请保持良好的生活习惯.较后,祝您身体健康!