在当今物质丰富的，人体摄入过多的油脂和蛋白物质，再加上运动量的减少，生活节奏的加快，工作压力大，饮食不规律，失眠，熬夜等，所以人们很容易出现胃火过多，消化不好，肠干，大便不畅，口腔溃疡，等等，导致口臭。口臭如果得不到有效治疗会有什么危害？
口臭的危害：
1.胃肠道疾病：口臭与胃肠道疾病密切相关。绝大多数口臭患者都患有胃肠道疾病。积聚在肠道中的粪便形成顽固的粪便礁。
2.影响情绪：研究表明，新鲜的呼吸对人类下丘脑和垂体的分泌功能有的影响，也对神经系统有直接影响。清新的气息不仅能让人感到快乐，增强自信，还能增强人的判断力。当一天的工作和生活以一种从未有过的新鲜气息开始时，很难想象这个人会在这一天得到令人满意和有效的回报。
3.影响食欲：虽然有些人对自己的口臭不是很敏感，但事实上，在不知不觉中，口臭影响了他们的食欲和味觉腺功能。
4.口腔疾病：口腔疾病的发病率是重度口臭正常人的50倍。
5.胃病：胃病的“前哨”。在与口臭密切相关的胃肠道疾病中，以胃疾病和胃轻瘫较为严重。在对胃疾病和胃轻瘫患者的调查中发现，这些患者的口臭普遍达到深度标准。
6.对社会交往的影响：虽然这种危害似乎与健康无关，但在被调查的口臭患者眼中，它是一种更严重的危害。当口臭严重阻碍人们的交流时，例如同事不亲近、朋友不喜欢口臭，许多患者会遭受心理创伤。
温馨提示：除了上述预防方法外，患者还应养成良好的生活习惯，如饭后漱口、睡前刷牙、注意清洁假牙等；不要吃得太饱。睡觉前不要吃太少的食物。饮食应清淡，少吃辛辣和其他激发性食物。少喝酒，戒烟；防止便秘，保持大便通畅。