惠州友禾医院的医生说，现在很多人都有口臭，口臭是一件非常尴尬的事情，让人不敢开口说话，给生活带来了巨大的影响。以下是一些消除口臭的方法：
预防口臭还应注意以下几点：
适当喝水。细菌不会在潮湿的唾液口中滋生，水可以稀释挥发性硫化物浓度并减少口臭。有些口臭是由某些镇静剂和血压药物的副作用引起的，所以我们须按照说明服用。吃药时，我们应该多喝水。
吃点酸奶。一项研究表明，每天吃酸奶可以减少导致口臭的细菌数量。
吃松脆的水果和蔬菜。咀嚼苹果、芹菜和黄瓜是去除食物残渣和菌斑的有效方法，还能促进唾液分泌，保持口腔湿润。
少喝咖啡。咖啡在舌头上留下一层薄膜，控制了氧气进入口腔，为细菌（厌氧细菌）的生长创造了良好的环境。如果你经常口臭，喝茶代替咖啡。
定期检查你的嘴。尤其怀疑自己可能有牙周病或牙龈感染，应及时检查。
嚼无糖口香糖。嚼口香糖会兴奋唾液的分泌，从而保持口腔湿润。因为口腔中的细菌会将糖分解成挥发性的硫化合物，所以嚼无糖口香糖。
适当服用维生素。维生素D不利于口腔中细菌的生长，因此一些富含维生素D的食物，如牛奶或乳制品，可以食用。多吃富含维生素C的浆果、甜瓜和柑橘类水果，也有助于控制口腔中细菌的生长，预防牙周炎（一种会引起口臭的口腔疾病）。
戒烟。任何烟草制品都会引起口臭和恶臭的口腔疾病。
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