胃窦炎是一种常见病,同时也是一种多发病.特别是冬天的时候.由于天气的寒冷,在加上患者平时对饮食的不注意,很容易引发此病.那么下面我们来看看惠州友禾医院胃肠科医生的介绍.
1.胃窦炎患者在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感.应减少激发性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用.
2.要注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不好,对贫血和营养不好者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏.高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等.
3.对胃酸分泌减少者,如萎缩性胃炎,可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以激发胃酸分泌,促进食欲,对高酸性胃炎(胃酸分泌过多者)应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品.可将肉类煮熟去汤后再烹制.食物要做得细、碎、软、烂.烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等.
4.要注意食用酸碱平衡,当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以激发胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等.
5.吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作.少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,激发食道黏膜.除三餐外并於上、下午、睡前各加快速点心.食用温和饮食每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物.饭后不要躺下休息.
惠州友禾医院胃肠科医生提示:其中胃窦炎就是比较常见的一种,我们不难总结出:其实人类的疾病多来自于日常的坏习惯.所以出现以上症状,一定要及时去医院检查就诊!较后祝您生活愉快、身体健康!