很多胃酸过多的情况都是因为平时不注意个人习惯造成的。胃酸过多会导致患者食欲不振，精神状态相对较弱。那我们看看胃酸过多怎么办。
胃酸过多的话怎么办好：
1、避免吃激发性及促进胃液分泌的食物，如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。此外，甜食、红薯也要尽量少食。
2、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不好激发。
3、日常膳食富含蛋白质和易消化的植物脂肪。
4、夜晚经常胃痛或烧灼不适，睡前可喝些温热牛奶、豆浆或粳米粥等。此外，苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有益处，病人可适当多吃一些。
温馨提示：胃酸过多不仅给我们带来泛酸、厌食等严重影响，其危害之大不容忽视。我们平时要预防。早发现，治疗有效。