胃酸过多经常发生，很多不好生活习惯也导致胃酸的发生。症状发生后，其他症状也会出现，影响患者健康。所以我们来看看如何调节频繁的胃酸过多。
经常胃酸过多如何调理：
1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、定时进餐，低食可激发胃酸增加;不易过饱，以免激发胃窦引起胃酸分泌增多。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
3、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入激发胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
4、补充体内有益菌，双歧杆菌是人体的有益菌，其作用已被际公认。它能清理肠道垃圾，制止、抵御病菌对有机体的侵袭、加强营养吸收，调理肠胃，有效预防胃酸过多。
温馨提示：我们应养成良好的生活习惯，这样对喔们的身体健康或者是疾病的预防治疗都起着很大的作用。